コーヒー色のペリラの種

[ DHAと比較したα-リノレン酸の利点]

DHA（ブレインゴールド）は、 α-リノレン酸の誘導体の1つです。 α-リノレン酸を補充することは、DHAを直接補足する上で利点があります。

異なる医学的重要性： α-リノレン酸は、21世紀の重要な栄養素です。それは体に必要な不飽和脂肪酸です。人体はそれを単独で直接合成することはできず、外の世界から摂取する必要があります。 DHAはそうではありません。人体自身の調節は異なります： α-リノレン酸はDHAの前駆体であり、人体のニーズに応じてDHAを最大限に提供できます。ただし、DHAの直接的な補給は、人体がそれ自体を制御できず、悪影響を及ぼしやすい強力な補足です。さまざまな人々のグループに適用可能： α-リノレン酸は、血圧、血糖、血糖の調節に役立ちますが、DHAは魚油から来ています。妊娠誘発性高血圧には必然的に動物コレステロールが含まれており、妊娠性高血圧、肥満、太りすぎの女性はそれを使用できません。使用。セカンダリディレクトリの「使用」は次のように変更されます。

直射飲料：5〜10 mlの1日の平均用量。温かいご飯、パン、または蒸しパンに落とし、子供のために1〜5 mlに減らします。

スマートサラダドレッシング：冷たい皿やサラダに追加します。

スープ調味料：調理済みのおridge、スープ、牛乳に落ちます。

ベイクドペストリー：焼きたてのペストリーで水素化オイルやバターの代わりに、有機栄養価の高いオイルを使用します。

自家製の準備：消費前に1：5-1：10の比率で、大豆オイル、ピーナッツオイル、菜種油などの通常の食用オイルと混ぜます。

秘密の組み合わせ：栄養価の高いオイルを5〜10 mLして、食べる前にシュガーフリーの自家製ヨーグルトまたはシュガーフリーヨーグルトと混ぜます。ヨーロッパと米国で人気のある抗癌食品療法です。